Gmina Święciechowa zaprasza dorosłych mieszkańców do udziału w bezpłatnym cyklu zajęć „Joga – ruch i oddech”. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o swoje samopoczucie, rozluźnić ciało i znaleźć chwilę wytchnienia od codziennych obowiązków.
Zajęcia są skierowane przede wszystkim do osób początkujących. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani szczególna sprawność fizyczna. Podczas spotkań uczestnicy poznają łagodne ćwiczenia ruchowe i techniki oddechowe, które pomagają rozluźnić napięte mięśnie, wyciszyć się i lepiej radzić sobie ze stresem.
Zajęcia poprowadzi Anna Gabryel, wykwalifikowana instruktorka jogi. Cykl obejmuje pięć cotygodniowych spotkań odbywających się we wtorki.
Informacje organizacyjne:
- Termin rozpoczęcia: 20 października 2026 r.
- Godzina: 17:00–18:00
- Miejsce: Sala Sportowa przy Szkole Podstawowej w Długiem Starem, ul. Leszczyńska 1, 64-100 Długie Stare.
- Udział: bezpłatny
- Zapisy: obowiązują zgłoszenia za pośrednictwem formularza internetowego: https://forms.gle/4937QMJ9qpA2Ukei7
Liczba miejsc jest ograniczona.
Organizatorem zajęć jest Fundacja Elements. Projekt „Joga, ruch i oddech – program profilaktyczny wspierający zdrowie psychiczne mieszkańców Powiatu Leszczyńskiego” uzyskał dofinansowanie ze środków Powiatu Leszczyńskiego w ramach realizacji zadania publicznego z zakresu ochrony i promocji zdrowia.
Zapraszamy do udziału i zadbania o swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie.